Berlin Marathon

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Erstellt am Sonntag, 28. September 2014 16:20

Beim 41. Berlin Marathon verbesserte  Versehrtensportler und RC RUNNINGCOACHATHLET Mario Bauer seine Marathonbestzeit auf 2:39:30h. Unter den 22 000 Läufer/Innen bedeutete dies den 59 Platz in der Klasse M30. Bemerkenswert war der konstante Rennverlauf, praktisch nahezu zwei gleichmäßige Teilzeiten, wobei Mario sogar die zweite Hälfte um einige Sekunden schneller gelaufen ist (negativ Split 1. Hälfte 1:19:53, 2. Hälfte 1:19:38). Für Mario war dieser Marathon eine Standortbestimmung in Hinblick auf die Parolymics 2016 in Rio de Janeiro. Aktuelle Platzierung in der Weltrangliste Platz 2!!!

Ergebnisse: http://results.scc-events.com/2014/ 

Wachau-Marathon

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Erstellt am Mittwoch, 17. September 2014 11:05

Nachdem die Sommer-Laufsaison für die RC RUNNINGCOACH - Läuferin Veronika Limberger eher "berglastig" ausgefallen ist, fiel ihre Anmeldung und Teilnahme am flachen Wachau-Marathon ganz ohne Erwartungshaltungen aus. Ohne spezifisches Tempotraining eine gute, schnelle Zeit zu laufen, erschien relativ unrealistisch. Noch eine Woche davor, nahm sie am Rax-Berglauf (9km, 1100hm) teil und konnte dieses Rennen mit rund 5min Vorsprung auf die zweite Dame gewinnen. Offensichtlich doch keine schlechte Vorbereitung für die Distanz von 42km entlang der Donau. Nach 3:05:44 kam Veronika sehr zufrieden als 2. Dame nach LC Waldviertel-Kollegin Cornelia Krapfenbauer ins Ziel beim Kremser Stadtpark. Somit konnte sie ihre Zeit aus dem Vorjahr (3:12) um rund 7min verbessern, und war sehr knapp daran, ihre persönliche Bestzeit aus Salzburg (3:05:24) zu unterbieten.

Ein weiteres Highlight am heutigen Wettkampfgeschehen war für RC RUNNINGCOACH - LÄUFER Rudolf Hartl die Teilnahme am Halbmarathon. Bei idealem Laufwetter galt es, die im Juni in Baden gelaufene HM-Zeit von 1:31:44 zu unterbieten. Mit 1:32:00 hat er zwar sein Ziel um einige Sekunden knapp verfehlt, jedoch wieder den Klassensieg von insgesamt 69 gewerteten Läufern in der M60 feiern können. (Insgesamt 243. von 4.869). Im Rahmen einer stimmungsvollen Siegerehrung im Stadtpark von Krems wurde ihm der Preis von "Mister Wachau" Michael Buchleitner persönlich überreicht.

Ergebnislink: http://results.pentek-timing.at/results/show_results.php?veranstnr=12335

BERGMARATHON Staatsmeisterschaften

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Erstellt am Freitag, 15. August 2014 16:17

Am 10. August wurden Kainach in der Steiermark die Österreichischen Staatsmeisterschaften im Bergmarathon ausgetragen. Aus dem Team des RC RUNNINGCOACH nahm Veronika Limberger teil. Für die gebürtige "Flachländlerin" stellt dieser Bewerb Jahr für Jahr eine besondere Herausforderung dar, und umso mehr freute sich Veronika, nach den beiden Tiroler Favoritinnen Karin Freitag und Katharina Zipser als dritte Frau ins Ziel einzulaufen.
Bei schwüler Hitze war eine sehr anspruchsvolle Strecke über 44km und mit 1800hm zu laufen, für die sie 4h 25min benötigte. Mit dieser Zeit konnte sie auch deutlich ihr persönliches Ziel, schneller als bei ihrer ersten Teilnahme 2011 (4h 35min) zu sein, erreichen.

Ergebnislink: http://hightech-timing.com/Ergebnis/25.Kainacher%20Bergmarathon/-/646/0/-/-/-/

CRICKET MEETING Wien

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Erstellt am Samstag, 21. Juni 2014 10:58

MITTELSTRECKEN-NOVIZIN MARION VERA FORSTER ERREICHT SAISONZIEL In enger Zusammenarbeit mit Runningcoach Ronald Smetacek hat RC RUNNINGCOACH Masters-Athletin Marion Vera Forster in den vergangenen Wochen wichtige Schritte auf ihrer noch jungen Mittelstrecken-Laufbahn gemacht. Nach einem vielversprechenden Einstieg auf dem Schwechater Phönixplatz im Mai mit einer Zeit von 2:22 ging es in einer Miniserie ausgewählter Meetings (am 4.Juni in Linz und am 14.Juni beim Liese-Prokop-Memorial in St.Pölten) zunächst etwas langsamer zu (Platz 1 in der Damenwertung mit 2:24 und Platz 3 in der Damenwertung mit 2:25) und in erster Linie darum, Bahn-Wettkampferfahrung zu sammeln. "Auf Cricket" konnte die neo-800m-Läuferin am vergangenen Dienstag schließlich die Planung ihrer ersten 800m-Saison perfekt umsetzen und knackte in 2:19 ihre persönliche Saison-Schallmauer. Marion war damit an diesem Tag die schnellste Athletin im Frauenfeld und Sechste in der Gesamtplatzierung des gemischten Rennens.