Sie und Er Lauf - 10.11.2019

Bei kühlen Herbsttemperaturen waren insgesamt 2630 Läuferinnen und Läufer am Start in der Prater Hauptallee, um beim, bereits zum 36. Mal stattfindenden, Sie und Er Lauf gemeinsam Ihr Bestes zu geben.
 
Mit dabei war eine durchaus beachtliche Gruppe des RC Runningcoach:
Ronald Smetacek 13:54, Axel Brüggemann 16:19, Florian Doschek 16:40, Michaela Wittmann 17:29, Manuela Treybal 18:53, Roswitha Ruthner 20:48, Marlene Berdnik 22:22 und Eberhard Ruthner 32:58
 
In der Wertungskategorie „POT" sicherten sich Manuela Treybal und Ronald Smetacek mit einer ausgezeichneten Gesamtzeit von 32:48 den 2. Platz in ihrer AK. Bei den „Kollegenpaaren" schafften es Michaela Wittmann und Axel Brüggemann ebenso aufs Stockerl. Sie liefen mit einer souveränen Gesamtzeit von 33:48 auf Platz 3 in ihrer AK.
 
Der RC Runningcoach gratuliert all seinen tollen Athletinnen und Athleten und wünscht einen verletzungsfreien Herbst.
 
 

4. Naturparklauf Lechtal

 
Der 4. Naturparklauf Lechtal mit 5 Bewerben fand dieses Jahr bei strömenden Regen mit fast 400 Teilnehmern statt. Die 10,3 km lange Strecke besteht zu 50% aus Wald- und Schotterboden und 50% Asphalt. Die wunderschöne Strecke führt entlang des "letzten Wilden", wie der Lech auch genannt wird. Der RC Runningcoach war durch Roswitha Ruthner vertreten. Roswitha erreichte in einer Zeit von 01:00:03 in ihrer Altersklasse AK 60 den ausgezeichneten 1. Platz. 
Durch das Training mit RC Runningcoach konnte Roswitha ihre bisherige PB um mehr als 3 min gegenüber dem Vorjahr verbessern.
Der RC Runningcoach gratuliert zu dieser fenomenalen Leistung recht herzlich!
 

15. SWB-Marathon

Am Freitag den 04. Oktober reiste eine Abordung des RC Runningcoach nach Bremen um beim 15. SWB Marathon zu starten. 
Das Racing Team bestand aus den Marathonläufern Axel Brüggemann, Josef Krammer, Thomas Simoner und Ronald Smetacek. Für Axel und Josef war es eine Marathonprämiere, Thomas und Ronald unterstützten die beiden Athleten als Pacemaker. Bei idealen äußeren Bedingungen, 8 Grad und nahezu windstill, finishten Axel in einer Zeit von 3:50:35 und Josef in 3:42:59.

Die beiden Athletinnen, Manuela Treybal und Michaela Wittmann, starteten zwei Stunden später und nahmen den Halbmarathon in Angriff um mit neuen persönlichen Bestzeiten zu finishen. Manuela erreichte das Ziel in einer beachtlichen Zeit von 1:51:21 und Michaela wurde nach 1:40:56 von Hannes Wittmann in Empfang genommen.

Am Montag, 7. Oktober, traten alle die Heimreise an. Großer Dank gebührt Julia und Axel Brüggemann bzw. seiner Familie, die mit ihrer Gastfreundschaft einen beachtlichen Beitrag zum Gelingen diese tollen Wochenendes beigetragen haben. 

Der RC Runningcoach gratuliert seinen Athleten für die tollen Leistungen!

Ergebnisse: https://www.davengo.com/event/result/15-swb-marathon-bremen-2019/




Vienna Night Run 2019

Gratulation an das Team des RC Runningcoach beim Vienna Night Run 2019!

Ergebnisse: https://www.maxfunsports.com/result-pdf?competitionId=2943

DM Frauenlauf Bratislava & VELORUN im Helenental

DM FRAUENLAUF BRATISLAVA

Das Damenteam des RC Runningcoach mit Manuela Treybal und Roswitha Ruthner liefen am Samstag den Frauenlauf in Bratislava mit 1908 Teilnehmmerinnen über 4 km. Manuela Treybal belegte mit ihrer Zeit 19:49 den sehr guten 84. Platz und Roswitha Ruthner mit ihrer Zeit 20:54 den 141. Platz, welcher in ihrer Altersklasse W60 den fenomenalen 2. Platz bedeutete. Der RC Runningcoach gratuliert den Damen recht herzlich zu den tollen Leistungen!

 

VELORUN IM HELENENTAL

Die Veranstaltung "VELORUN" fand am Sonntag, 15. Sept. 2019 im Helenental in Baden statt und bestand aus 4 Bewerben:

*) Helenental 10 km Lauf

*) Helenental Halbmarathon

*) Badener Radrennen über 85,3 km

*) Helenental Radrundfahrt über 21,1 km

Bei idealen Wetterbedingungen hat sich Rudi Hartl vom RC Runningcoach für den Halbmarathonbewerb entschieden.

Vom Start Nähe Strandbad Baden führte die Strecke leicht steigend auf der B 210 durch das Helenental Richtung Mayerling und nach der Wende zurück auf dem Radweg Helenental mit 138 Höhenmetern.

Mit einer ausgezeichneten Zeit von 1:41:01 und 1 Minute Vorsprung konnte  Rudi Hartl den 1. Platz in seiner Altersklasse M60 belegen ( 65. von gesamt 229).

Ergebnisse auf: https://balancer.pentek-timing.at/results.html?pnr=13785&cnr=2

Der RC Runningingcoch gratuliert recht herzlich zu der tollen Leistung!

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