Heiligenkreuzer Wappenlauf 2019


Beim Heiligenkreuzer Wappenlauf - ein Waldlauf - von Siegenfeld im Wienerwald über Forststrassen, teiweise auf Asphaltwegen, durch schattige Wälder - über das Stift Heiligenkreuz und wieder zurück nach Siegenfeld war eine Strecke von 11,5 km mit einem Höhenunterschied von 150 m zu bewältigen.

Für den RC Runningcoach war Rudi Hartl am Start.

Mit einer Zeit von 56:17 min konnte er mit Start Nr.60 in der Klasse M60, mit einem knappen Vorsprung von 12 Sekunden den Sieg erringen.

Ergebnisse auf: https://balancer.pentek-timing.at/results.html?pnr=13628

Donauparkrun 2019

Beim diesjährigen Donauparkrun am Dienstag, 4. Juni 2019, welcher von der Fa. Takeda veranstaltet wurde, kamen die Läuferinnen und Läufer bei 29° gewaltig ins Schwitzen. Eine hitzeresistente Abordnung des RC Runningcoach, die statt dem Dienstagstraining im Prater den sonnigen Wettkampf den Vortritt ließ, erfreute sich an den ausgezeichneten Leistungen der einzelnen Athleten.

Beim 3,6km langen Rundkurs konnten folgende Ergebnisse erzielt werden:

Ronald Smetacek lief mit 12:57 auf den 2. Platz gesamt und Platz 1 in seiner AK
Michaela Wittmann erreichte als 2. Dame gesamt mit 16:06 Platz 2 in der AK
Manuela Treybal kam als 9. Dame gesamt mit einer Zeit von 17:47 ins Ziel, was Platz 8 in der AK bedeutete.

Rudolf Hartl nahm, trotz einiger Blessuren, die 7,2km lange Strecke in Angriff und konnte sich mit 32:56 dem 22. Gesamtrang und somit Platz 1 in seiner AK sichern.

32. Österreichische Frauenlauf

 

Mit 33.000 Starterinnen zählt der ASICS Österreichische Frauenlauf zu einem der größten Frauen Sportevents Europas! Teilnehmerinnen aus mehr als 90 Nationen sind jedes Jahr dabei. Die RC Runningcoach - LadiesRegina Floh W50 31. Rang 25,08, Manuela Treybal W45 28. Rang 24,20 und Michaela Wittmann W45 8. Rang 22,56 starteten auf der klassischen 5km Strecke. Roswitha Ruthner unsere Powerwoman, startete  sogar beim 10km Bewerb W60 14. Rang 56,39. Der RC Runningcoach gratuliert den erfolgreichen LäuferInnen zu den tollen Leistungen! Weiter so Ladies - keep on running!



2. Wolkersdorfer Schlossparklauf

Beim Wolkersdorfer Schlossparklauf am 11. Mai 2019 war vom RC Runningcoach Rudi Hartl am Start.

Die 10 km lange Strecke mit Start direkt vor dem Schloss Wolkersdorf, als Rundkurs großteils ausserhalb des Ortes, war als Kombination von Straßenlauf und Crosslauf mit 111 hm gestaltet.

Rudi Hartl konnte mit einer Zeit von 48:26 min das Ziel erreichen und sich über den Sieg in seiner Altersklasse M60 freuen.

Ergebnisse auf: https://www.schlossparklauf.at/ergebnisse2019/#4_E75C22

Herzliche Gratulation zur der tollen Leistung!

Rapidlauf

Am Freitag, 10. Mai 2019 hieß „Auf die Plätze, fertig, los“ - und zwar zum 8. Rapidlauf.
Beim klassischen grün-weißem Hauptlauf war der RC Runningcoach besonders Erfolgreich vertreten. 
 
Trainer und Runningcoach Ronald Smetacek sicherte sich in einer Zeit von 19:24 den 8. Gesamtrang und somit Platz 2 in der AK M50 über den 5,4 km langen Rundkurs. 
 
Außerdem vertreten waren Roswitha Ruthner mit einer sehr guten Laufzeit von 27:58 (Platz 4 in ihrer AK) sowie Manuela Treybal mit einer spitzen Zeit von 25:42 (Platz 5 in der AK W 40)
 
Herzliche Gratulation zu den tollen Leistungen.
 
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